O foco nesse aspecto deve ser uma preocupação dos líderes
A capacidade de enfrentar desafios e se adaptar a mudanças tem relevância no ambiente corporativo. Contudo, os líderes precisam ficar ligados. Segundo dados da International Stress Management Association, o Brasil ocupa a segunda posição mundial em casos de Burnout diagnosticados. Esse esgotamento físico e emocional é uma das principais doenças ocupacionais da atualidade, mas não é o único reflexo de ambientes estressantes.
É preciso proporcionar tranquilidade aos estagiários
Ser resiliente não significa aceitar qualquer carga, mas encontrar um equilíbrio entre enfrentar desafios e cuidar do próprio bem-estar. Compreender essa é essencial para prevenir problemas graves. Afinal, a saúde mental dos colaboradores influencia diretamente na produtividade e nos resultados das empresas.
Sinais como cansaço constante, dificuldade de foco, irritabilidade, problemas de sono, queda na imunidade e adoecimento frequente devem servir como alertas. Os gestores são determinantes para reconhecer e prevenir o esgotamento de sua equipe. Investir em programas de bem-estar, ter comunicação transparente e evitar um clima caótico é fundamental.
Além disso, a postura dos chefes tem grande influência nos estagiários. Um supervisor ultrapassado, focado apenas em entregas, estressando as pessoas ao redor e com relacionamento difícil, apenas atrapalha a corporação.
Como ser mais feliz na carreira?
A felicidade na carreira é influenciada por múltiplos fatores, desde o local físico de atuação até a cultura organizacional, passando pelas oportunidades de crescimento. Embora nem tudo possa ser controlado diretamente pelos indivíduos, algumas habilidades são desenvolvidas para melhorar a satisfação.
Autorregulação:
Identificar e gerenciar emoções, especialmente as mais desafiadoras, é uma competência crucial.
Automotivação:
Lidar com falhas de forma gentil é mais saudável. Isso fortalece a motivação e a realização pessoal.
Propósito:
Alinhar as responsabilidades com seus valores e interesses promove uma maior conexão com o trabalho e torna as atividades mais gratificantes.
Produtividade:
Trabalhar de forma eficiente não significa estar sempre ocupado. A produtividade real combina foco, pausas estratégicas e atenção plena.
Conexão interpessoal:
Boas relações garantem a segurança psicológica e a criatividade. Para isso, é fundamental adotar atitudes de empatia, respeito e confiança..
As soft skills se tornaram indispensáveis nos dias de hoje. Essas competências ajudam a evitar mal-entendidos, promovem laços harmoniosos e aumentam a eficiência dos times. Portanto, um bom profissional atualmente precisa estar bem mentalmente para exercer suas demandas laborais.
*Carlos Henrique Mencaci é presidente da Associação Brasileira de Estágios (Abres)