Em mais de 30 anos de experiência, vejo como é preciso melhorar os hábitos para desenvolver-se na carreira
Grande parte dos estagiários chegam no mercado de trabalho sem experiência empresarial prévia. Afinal, com 16 anos já é possível concorrer a vagas nesse programa. Assim, muitos não possuem orientação de como seguir ou quais atitudes focar para desenvolver-se profissionalmente. Com mais de 30 anos de estrada como gestor, tenho alguns conselhos valiosos, adquiridos pela bagagem do tempo. Portanto, hoje escrevo quais hábitos você deve abandonar em prol de uma carreira bem sucedida.
O que abandonar para crescer na carreira?
Percebo como o desafio de crescer profissionalmente e pessoalmente não reside apenas em adquirir novas coisas e competências, mas em reconhecer como carregamos crenças limitantes e desnecessárias ao longo dos anos. Muitas vezes, são esses pontos capazes de bloquear nossos passos e nos impedir de avançar.
Ao longo da minha trajetória, como gestor e empresário no mercado de estágios, compreendi como o sucesso envolve, além da preparação para o futuro, a coragem de se desprender e deixar o passado ir. Por isso, existem três condutas com grande chances de frear nosso caminho, veja quais são:
1) Medo de errar:
O perfeccionismo pode ser um grande inimigo do progresso. É certo como o aprendizado ocorre por meio de tentativas, erros e ajustes. Por isso, aconselho adotar uma técnica muito conhecida, o ciclo PDSA: Plan, Do, Study, Act. Ou seja, planejar, fazer, estudar e agir, em português.
Veja um exemplo: um estagiário de marketing percebe baixo engajamento nas redes sociais. Ele planeja testar diferentes horários e formatos de postagens (Plan), executa ao longo de uma semana (Do), analisa os resultados e identifica os mais eficazes (Study). Por fim, sugere a adoção das melhores estratégias para a empresa (Act). Esse método é capaz de tirar sonhos do plano e colocá-los em ação.
2) Procrastinação:
Esperar pelo momento perfeito para agir nos paralisa. Ferramentas de gestão de tempo ou a priorização de tarefas essenciais, auxiliam a transformar planos em ações concretas. Não se esqueça: pequenos passos consistentes são a chave para grandes mudanças.
Meu conselho é: no começo da semana, já faça uma lista de tudo a ser entregue. Depois, comece um processo de priorização das demandas. Gosto muito da Matriz de Eisenhower, com seus dois eixos: um de urgência e outro de relevância. Quando você coloca todas as suas atividades aqui, é possível entender qual é necessária para ser feita primeiro.
Outra ajuda é o Método Pomodoro. Essa técnica prevê um tempo sem interrupções, totalmente em concentração e com o foco necessário. No meio, coloque algumas pausas mais estratégicas, de um período um pouco mais curto, para depois realmente voltar a se concentrar.
3) Comparação constante:
Em tempos de redes sociais, é fácil cair na armadilha de medir nosso progresso com base na vida editada dos outros. Em vez disso, o foco deve estar em nossa própria evolução, comparando-se apenas com nós mesmos de ontem.
Para evitar a comparação constante, foque no seu próprio progresso e celebre suas conquistas, sem medir seu sucesso pelo dos outros. Limite o tempo nas redes sociais para não se prender a realidades distorcidas e pratique a gratidão para valorizar as coisas já conquistadas. Reforce sua autoconfiança reconhecendo suas habilidades e entenda como cada pessoa tem seu próprio ritmo de evolução.
Por fim, evite a mentalidade de escassez, o mercado valoriza quem é capaz de colaborar e construir redes de apoio. Compartilhar conhecimento e ajudar os outros abre portas inesperadas para oportunidades novas.
Para as empresas, contar com estagiários é um caminho de evolução constante. Afinal, são jovens antenados e com vontade de “fazer acontecer”. Dar uma chance de integrá-los no time é certeza de desenvolver tanto a instituição quanto um novo profissional. Nesse cenário, conte com os associados da Abres!
*Seme Arone Jr é presidente da Associação Brasileira de Estágios (Abres).