No estágio, o candidato está em um processo de desenvolvimento de competências técnicas. Nesse sentido, para ter aproveitamento total do aprendizado, ser organizado com a rotina laboral e acadêmica é essencial. Então veja, nesta matéria, como manter o aproveitamento do dia mesmo com a carga horária reduzida.
No estágio a carga horária é reduzida!
O ato educativo escolar supervisionado é uma iniciativa para profissionalizar os estudantes a partir dos 16 anos de idade. Seja ele do ensino médio, técnico ou superior. Logo, o candidato precisa ter um vínculo com uma instituição educacional. Assim, para não impactar o desempenho estudantil, as horas de contribuição na empresa, por exemplo, são menores.
Conforme estabelece a Lei n° 11.788/2008, responsável por regulamentar essa atividade, o contratado pode atuar na posição por no máximo seis horas diárias e 30h semanais. “Essa regra é essencial para não sobrecarregar o iniciante. Aos poucos ele se acostuma com uma rotina entre o meio corporativo e a sala de aula. Contudo, para obter um ótimo desempenho nos dois espaços, o planejamento do dia é importante”, explica Carlos Henrique Mencaci, presidente da Abres – Associação Brasileira de Estágios.
Planejar o dia impacta na produtividade!
“O dia não precisa ter mais de 24 horas. Quando sinto essa necessidade, já penso em rever o planejamento dos meus compromissos”, diz o presidente. Nesse sentido, a programação do tempo, de fato, faz a diferença em como lidamos com as responsabilidades.
Segundo uma pesquisa da Acuity Training, 82% dos colaboradores respondentes não tinham um sistema de gerenciamento de tempo. Além disso, uma em cada oito pessoas, nunca se sentiam no controle das demandas em seu trabalho. “Entender sobre as suas responsabilidades corporativas e estudantis te dá capacidade para iniciar essa programação. Quando você já tem essa noção, executar fica mais simples, pois é possível evitar a procrastinação, o acúmulo de tarefas ou a sobregarca”, complementa Mencaci.
Então, por onde começar esse sistema? Veja quatro dicas relevantes para todo estagiário!
Entenda as demandas: é essencial conhecer as suas responsabilidades. Ou seja, fique atento a semana de provas, entrega de trabalhos acadêmicos ou demais projetos os quais exigirão mais dedicação. No estágio, entenda o fluxo de atividades, os prazos e as prioridades da empresa.
Mantenha o equilíbrio entre o trabalho e o espaço acadêmico: use suas horas corretamente. Quando estiver no expediente foque nos deveres da companhia. “O estagiário não pode realizar jornadas extras. Portanto, não estenda esses afazeres. Para os estudos, quando tiver um compromisso diferente, converse com o seu gestor”, alerta o representante da Abres.
Use agendas ou aplicativos de organização: não conte apenas com a sua memória. Deixar as coisas no pensamento não é a melhor forma de compreender as obrigações. Com uma agenda é possível mapear o seu dia. Já com aplicativos, além de definir uma lista, dá para ativar alarmes, compartilhar com os colegas, marcar o avanço em determinado serviço, entre outros.
Regule o uso do celular e redes sociais: a vontade de estar conectado o tempo todo pode ser um grande inimigo do rendimento. “Nas telas o tempo passa diferente, os conteúdos mudam a cada segundo e nem percebemos o quanto estamos imersos nisso. Assim, parte da nossa disponibilidade é gasta nisso. A presença digital também tende a atrapalhar a capacidade de concentração, aceitação do tédio, entre outras ações maléficas ao bem-estar”, complementa Mencaci.
No entanto, muitas pessoas até dependem do celular e das mídias para desenvolver o seu trabalho. “Regular o uso é o melhor caminho. Afinal, ele tem a sua praticidade e, de fato, pode contribuir com a rotina. Então, defina horários para utilizar o aparelho, quais aplicativos realmente precisa acessar e quanto tempo ficará on-line”, finaliza o executivo.
Já anotou todas as orientações mas ainda não encontrou o seu estágio? Então, para inserir-se no mercado de trabalho, fique por dentro das ofertas dos agentes de integração associados! Para as organizações em busca de superar as dúvidas e contratar estagiários entre em contato com nossos parceiros e saiba mais.